Cursus Bewust-ZIJN voor vrouwen

Cursus Bewust-Zijn voor vrouwen in Leerdam en Almkerk

Heb je genoten van de zomer?

Ben je voldoende tot rust gekomen?
Tijd gehad en genomen om te verwerken en te verteren.
Ben je weer opgeladen voor wat er komen gaat?

Wil jij de rust bewaren in jezelf en/of ontdekken hoe je ook zonder een vakantie van 2/3 weken in balans en lekker in je vel kunt blijven?

Gun jezelf dan dit cursus blok en kom mee ontdekken wat Bewust-Zijn voor jou kan betekenen.

Je bent welkom op vrijdagochtend in Leerdam en op maandag ochtend in Almkerk geef ik de cursus Bewust-Zijn voor vrouwen.
In Leerdam van 9.15-10.15 uur en in Almkerk van 10.30-11.30 uur.

Deze cursus bestaat uit 6 sessies:

Op vrijdag 15, 22, 29, sept en 6, 13 en 27 okt. in Leerdam
Op maandag 11, 18, 25 sept en 2, 9, 23 okt.  in Almkerk

3 keer in het jaar zal ik een blok van 6 sessies Bewust-Zijn aanbieden in zowel Leerdam als in Almkerk:
In febr en mrt.
In mei en juni
in sept en okt.

Je kunt altijd instappen en uitstappen. Zodat jouw bewustzijn groeit en je het steeds meer vanzelf toe kunt passen in je dagelijkse leven.

Bewust-Zijn voor vrouwen=
Een fijn uur voor jezelf met:
+ yoga/lichaamsgerichte oefeningen
+ ontspanningsoefeningen
+ ademoefeningen
+ mindfulness
+ creatieve, hartsverbindende activiteiten
+ ruimte voor persoonlijke groei

Het geeft:
– rust in je hoofd
– ontspanning en kracht in je lichaam
– persoonlijke groei
– me-time
– focus en betere concentratie
– zelfvertrouwen en zelfliefde
– meer zelfbewustzijn
– verbinding met jouw hartsverlangen
– beter aanvoelen en aangeven van grenzen
– een positieve kijk op jezelf en naar de wereld

Ervaringen van anderen:

• Tijd voor mezelf en investeren in mezelf was als een kadootje voor mezelf! En iedere keer mocht ik dat kadootje op vrijdagochtend uitpakken. Wat een feest!
• Iedere dag komt er wel een oefening voorbij die ik gebruik als ik voel dat ik het nodig heb.
• Wat een fijne muziek gebruik je!
• Carla, je bent een schat! Ik voel me zo vertrouwd bij je. Ik kan helemaal mezelf zijn. En dat is heel helptend tijdens deze cursus!
• Heel laagdrempelig en snel toepasbaar!
• Ik ben me meer bewust geworden van mijn lichaam. Bij dingen die ik lastig vind, weet ik nu wat ik in kan zetten om rustig te blijven.
• Jouw rust en energie, de kleine groep, de persoonlijke noot, uitleg wat een oefening doet, hoe deze doorwerkt, waar het voor dient. Heel waardevol!
• Je maakt zo toch een uurtje in de week vrij voor jezelf, tussen alle drukte door.
• De rest van de dag voelde ik me heerlijk!

Investering: 97 euro

Zeg jij JA! tegen meer rust, ontspanning, energie en positiviteit? Meld je dan aan voor een cursusblok middels onderstaand mail adres.

Je bent van harte welkom!

info of aanmelden: carla@carlaenanja.nl
www.carlaenanja.nl