Veelgestelde vragen

• Waar geef je de training?

  Op maandag 23 januari geef ik de les in onze praktijkruimte in Uppel, Bloemweg 3
  Op vrijdag 20 januari geef ik de les in Fitnessclub De Schildkamp
  Perendreef 1A

• Wie geeft de sessies?

  De sessies worden gegeven door Carla Pigmans. Carla is een zacht, rustig persoon met een fijne dosis humor. Ze is gespecialiseerd in lichaamsgericht werken, bevorderen van ontspanning en adembewustzijn en vergroten van levensgeluk. Verder is het goed om te weten dat zij haar benen niet in haar nek kan leggen. (of ze zéker daarna niet meer uit haar nek kan krijgen...;-)) Dit is dus niet belangrijk in haar sessies. Wel dat jij een fijn ontspannen uur hebt, waarin je met meer rust in je hoofd, energie en ontspanning in je lichaam en een positieve mindset weer naar buiten wandelt.

• Wat moet ik meenemen?

  Je hebt een yoga matje nodig en als je dat fijn vindt een handdoek voor op het matje.
  We zijn in beweging, maar we zitten ook stil. Soepel zittende kleding, warme sokken en een vest is fijn.

• Hoe groot is de groep?

  Voor de proefles staan de deuren voor iedereen open, mits het nog in de ruimte past.
  De cursus van 6 sessies, die 3 keer in het jaar aangeboden zal worden, geeft ruimte aan ongeveer 6-8 vrouwen.